بادام درختی عالی با پوست وزن ۵۰۰ گرم

توضیحات

بادام نوعی میوه است، که درخت آن بومی ایران و کشورهای اطراف و آسیای مرکزی است، اما در مناطق بسیاری کشت می‌شود. بزرگترین تولید کننده بادام در جهان ایالات متحده آمریکاست که به تنهایی ۴۶ درصد کل تولید در جهان را بهخود اختصاص داده است.

اما بادام یکی از آجیل های خوشمزه و محبوبی است که علاوه بر خواص زیبایی، مزایای تغذیه ای زیادی دارد و همچنین برای درمان سرطان موثر است. این آجیل خوشمزه سرشار از ویتامینهای مفید برای بدن انسان است.

بادام درختی دارای مقدار زیادی کلسیم، فیبر غذایی و ویتامین E  است و برای کودکان و افرادی که دارای بیماری قلبی بوده و یا پوکی استخوان دارند بسیار مفید است. بادام شیرین باز کننده انسداد، تقویت کننده مغز، قلب، کبد و چشم و نیروی جنسی، ملین و مفید برای حلق و سینه می باشد.

بادام به عنوان منبع خوبی برای دریافت پروتئین در بین غذاهای سالم توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا توصیه شده‌است. در سال ۲۰۱۶ یک بررسی بالینی نشان داد که مصرف منظم بادام باعث می‌شود سطح کلسترول LDL خون و همچنین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کاهش یابد.

برخی از خواص بادام:

• کاهش چربی شکم
• رفع بیماری های قلبی
• کاهش کلسترول
• کاهش التهاب
• مبارزه با سرطان
• کنترل قند خون
• و …

مطالعه بیشتر خواص بادام در اینجا